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"以后少吃鱼，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充身体所需的维生素和矿物质，对健康非常有益。同时，也要注意饮食搭配，避免营养不良或过饱和。总的来说，要保持健康的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜、水果和高蛋白食品，减少摄入高糖、高脂肪的食品，以维持身体健康。

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作为一个读者，我建议你在日常饮食中减少鱼的摄入。这并不是说你要完全不吃鱼，而是要尽量减少鱼的摄入。 减少鱼的摄入的原因有很多。首先，鱼含有较高的蛋白质和脂肪等营养物质。如果在日常饮食中过多摄入这些营养物质的话，可能会对身体健康产生一定的不良影响。 其次，鱼还可能含有一定量的汞等有害物质。如果在日常饮食中过多摄入含有一定量汞等有害物质的鱼类的话，可能会对人体健康产生一定的不良影响。 总的来说，减少鱼的摄入是一个比较明智的选择。这不仅可以帮助你保护自己的身体健康，还可以帮助你更好地享受你的生活。

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